问患者提问

关于运动加控制饮食减肥成功后会不会反弹？

您好，我坚持了一个月的每晚跳绳2000个成功减下来了4公斤现在61公斤，可我现在不想减了想保持现在的体重并且不反弹回去，请问要怎么做？我可以每天继续控制饮食。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况保持现在的体重并且不反弹回去还需要继续锻炼一段时间，骤然的停止运动可能会导致反弹意见建议：你的情况需要再继续锻炼一段时间，控制饮食还是需要的，在巩固一段时间

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