你好,多喝水质好的温凉开水。温水蜂蜜更好!少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。胡萝卜可以减轻皮肤干燥。就是饮食注意平时饮食规律不要太油腻多吃水果青菜还有就是多吃含有胶原蛋白丰富的食物如猪蹄鸡爪鲍鱼之类的等4.可以给皮肤大量补充胶原蛋白希望可以帮到你
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