病情分析： 您好，女性睡眠最佳位置是右侧卧位，因为左侧卧位容易压迫心脏使心脏供血不足，趴着睡呢既压迫心脏压迫肺部，是呼吸不畅快。
意见建议：建议您也可以趴着睡，但是时间不宜过长，养成良好的睡觉姿势和习惯对身体好。
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