你好考虑你经常过食生冷或寒凉食物或饮料导致脾胃功能失调，导致消化不良故出现食后肚子或胃胀气，属于寒气串痛导致的。
建议你应该去看看中医，用中药调理治疗，可以用理中汤加减治疗，平时注意忌食生冷食物，注意保暖避免着凉。
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