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患者提问

抵抗力差吃什么好

最近我感觉我稍微吹风就会感冒,我有点怀疑是我的抵抗力下降了,请问抵抗力差吃什么好?
提问时间:2020-06-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    如果说自己的抵抗力比较差的话除了药物以外,饮食要做到营养搭配均衡,不要暴饮暴食,要多吃新鲜的蔬菜水果,这些都是比较好处的。

    也可以适当吃一些药物来治疗,在平时的生活当中还是要坚持的锻炼身体。

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