病情分析:你好,对于高血压,首先可以尝试改变不良方式来降压,如果这个办法无效,那就一定要服药降压。指导意见:建议首先,你可以尝试通过改变不良生活方式来降低血压,如限制食盐摄入(每日6克以下);
积极摄取蔬菜水果,控制胆固醇和饱和脂肪酸等;维持适当的体重;没有心血管病的高血压患者还能尝试运动疗法,每天快走30到45分钟,每周3到5次(;
限制饮酒。如果生活方式改变无效,更应该遵医嘱服药。祝您健康。
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