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吃什么药增强记忆力

每天面对好多的数据,有些是一定要记住的,但是太多了,我好烦恼怎么记得住那么枯燥的数字呀。有什么提高忘记的方法吗?吃药呀或者通过别的什么方法的都可以。
提问时间:2020-05-21
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    建议不要通过吃药呀,还是在日常生活中进行食补吧,比如:卷心菜:富含B族维生素,能预防大脑疲劳。大豆:含有丰富的蛋白和卵磷脂,可增强记忆力。

    牛奶:富含蛋白质和钙质,每天饮用可增强大脑活力。蛋黄:蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。

    木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品

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