首页 > 权威问答 > 抑郁症焦虑症社交恐惧症

问患者提问

抑郁症焦虑症社交恐惧症

我最近头疼头晕的厉害，眼睛也模糊，一根人说话头就特别疼，后来变成了嗜睡，一天睡十多个小时，一睡醒心理就害怕，睡觉之前总能看到不是我自己在想的画面，而且睡醒了人还特别困，还总打哈欠，提不起精神，精神特别疲乏，记忆力特别不好

提问时间：2020-04-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

确实有焦虑抑郁倾向，这个需要自我调节，放松心情，平和心态，积极乐观点，不要那么敏感，多接触正能量，多与人沟通，适当多参加活动。
规律作息，不要熬夜，必要时寻求心理医师的帮助。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号