腰椎及腰椎两侧疼痛怎么办

可以去到当地的正规医疗机构治疗，可采取腰部理疗，牵引，口服消炎止痛药物，推拿等方法来进行保守治疗3－6个月以上，如果症状还无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的!平时注意不要负重活动，尽量睡硬板床，尽量不要坐，因为久坐可以增加腰椎间盘的负荷，这样就可能加重病情的。