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失眠多梦晚上睡不着觉，一闭眼睛就做梦一直

晚上睡不着觉，一闭眼睛就做梦一直到睡醒，人就是一天感觉都是晕的，没力气犯困！

提问时间：2020-01-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你的情况建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素也可以配合服用点谷维素片等试试

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