产后感觉很虚弱，很无力这是怎么回事

怀胎十月，一个人的营养，两个人分担，加上生产期间的疼痛，所以感觉虚弱，产后一定要注意休息，加强营养，保持心情舒畅。

产后所需营养并不比怀孕期间少，尤其要多吃含蛋白质、钙、铁比较丰富的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶、动物肝和肾，以及豆类和豆制品，也可用猪骨头、猪蹄煮汤喝，因为其中含钙较多。