问患者提问

我晚上10点睡，早上7点起床。为什么白天没精神。总

我晚上10点睡，早上7点起床。为什么白天没精神。总是想睡觉。

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，睡觉时间可以，考虑与学习压力或者工作压力过大有关，适当不要给予自己过大压力，适当自我放松心情。意见建议：注意休息不要长时间玩手机及电脑，适当参加一些室外活动放松心情。

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