我经常忍不住发脾气，有时候上班回来很烦躁，就对父母

病情分析： 您好，生活中我们大多数人总是把和善的一面暴露给同事或者其他人，而却自觉或者不自觉的把我们的坏脾气、坏心情留给和家人相处时发泄。

有时的确会伤害到我们的亲人，因为他们是最希望我们好的。意见建议：建议从烦躁坏脾气的根本入手，上班回来会很烦躁，自己静下来想想是不是工作上有什么一直拖着没有解决的影响我们心情的事务呢。

如果有，那就从这里入手来处理掉它，不再让它影响我们的情绪。或者和家人坐在一起聊一聊，告诉他们你的感受，告诉他们，有时候工作压力大，控制不好情绪，希望他们理解。

有了问题，要面对不要回避。祝您好运！