心情烦躁应该怎么样解决？

病情分析：慢性浅表性胃炎伴胃胀痛打嗝等肠胃消化不好情况其实是胆囊炎引起的症状而已指导意见：晚上不要熬夜,少吃西瓜、香蕉、梨及冷饮等生冷性寒之物，少吃蛋黄、动物内脏等含高胆固醇的食物。

三分治，七分养，平时要注意饮食及生活习惯的调整以上是对“心情烦躁应该怎么样解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！