你好,怀孕31周羊水指数一般是80-180mm,92mm正常不必担心,只是正常值里偏少一些。建议平时注意多喝水,吃新鲜的蔬菜水果,饮食均衡,定期产检,每天数胎动,保持心情愉快;
睡眠保持侧卧位,避免平卧位,以免增大子宫压迫血管引起胎儿缺氧。祝健康好孕!
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