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请问减肥每天早上中午晚上吃什么不会长胖?减肥吃什么

请问减肥每天早上中午晚上吃什么不会长胖?减肥吃什么好
提问时间:2020-03-02
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:像你这种情况一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来瘦身。意见建议:减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。

    需要坚持2到3个月的时间就会有效果。

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