老年痴呆症其实可以通过饮食,运动与生活方式加以预防.除了低卡路里饮食外,以下几点值得注意:维生素e:虽然并无研究明确显示维生素e可以增加记忆力,但维生素e为抗氧化剂,可以阻止神经细胞被自由基破坏,同时,有研究指出,老年痴呆症患者连续服了两年维生素e,延缓8个月的退化,每日可补充400单位的维生素e,有助于预防老年痴呆症。
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