一看到公婆就心情烦躁吃不下睡不好该么办？

心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性比较敏感，加上对公婆存在不满意，无法接纳与面对他们，形成的心理压抑，烦躁不安，食欲下降，身心虚弱的表现。

心理指导：是心理方面的问题引发的身心症状，确实有焦虑抑郁及人际敏感的表现，建议你平时多关注自己的心理调整，凡事多看好的一面，减轻心理压力，正常表达自己内心真实感受与需要，不要过于压抑，缓解目前的不良状态，同时，可到当地正规的心理机构接受一个阶段的心理治疗，可帮助你有效改善目前的症状，避免进一步严重。