问患者提问

早上锻炼晚上睡觉会腿抽筋要怎么预防?

主要症状:早上稍微做了一些锻炼,晚上睡觉的时候腿就抽筋痛醒!很长一段时间没锻炼过了

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,有可能缺钙引起的,平时要注意钙的补充,或者补点钙片,喝些骨头汤都有效,同时还要注意钙的吸收,适当晒晒太阳,多喝水。

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