自诉由于腰部疼痛,既往有过疼痛,需要考虑是否肌肉扭伤,或劳损的存在。指导意见像你诉说的情况,而如果是肌肉扭伤或劳损,可以平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,自己多按摩,热敷措施,再者可以外擦药酒,看有无好转,必要时还是需要检查明确。
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