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跳远跳的膝盖痛

为什么我跳远后，第二天膝盖痛，肋骨也痛，咳嗽一声，肋骨也痛，这令我的生活起居带来了很大的不便

提问时间：2020-01-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

很明显是肌肉筋膜韧带损伤以后导致的相关症状。剧烈运动以后，肌肉的分泌酸，也会增加。局部肌纤维断裂，也会出现疼痛，所以一般不需要特殊处理，自己会恢复正常的，如果想恢复的更快，可以适当的用点手机回的药物，比如可以用三七伤药片，舒筋活血片，都有一定的效果。

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