月经期间一天食用多少红糖合适？

问题分析：中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，一般常用温经散寒，活血化淤，通经活络之品，因势利导，促进经血顺利排出。

意见建议：喝红糖水能够迅速的打掉体内的瘀血，加速月经的排出，月经期间服用红糖可以减轻痛经,血量不调等症状，红糖加开水然后放点姜片即可.一天服用一到两次!