问患者提问

趴着睡觉好不好

从小就喜欢趴着睡觉，已经形成习惯，不知道有没有什么不好的影响，趴着睡觉好不好

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

趴着睡觉会压迫心脏，增加心脏负担，建议还是不要老是趴着睡好。比较好的睡眠姿势是侧卧位。每次上床睡觉可以先提醒自己侧卧位，选择一个舒服的姿势，慢慢改就好了。

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