牙龈上长包是怎么回事？

您好，这种情况可能是牙齿慢性根尖炎引起的牙龈瘘管，也有可能是粘液腺囊肿。这里向您提出如下建议：

1.及时到医院就诊，明确诊断后在牙科医生的指导下治疗。

2.中医认为“龈为胃之络，故牙龈疾病多从脾胃着眼。可自服一些清胃火的中药。

3.平时饮食一定要减少辛辣、生冷食物，既防止对牙齿的局部刺激，又能避免上火。

4.今后在一定要养成正确的刷牙习惯，以免因错误的刷牙方式导致牙齿疾病的发生。祝您早日康复！