问患者提问

睡醒后肌肉酸痛是怎么回事

我的朋友去海边玩，睡一觉醒来就肌肉酸痛。睡醒后肌肉酸痛是怎么回事？该注意些什么？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉酸痛可能是因为睡眠姿势不良，受寒，或者过度劳累。当出现肌肉酸痛的时候，可以服用止痛的药物缓解疼痛。可以对酸痛的部位进行适当的按摩，热敷等，平时睡眠的时候要注意保持良好的姿势，注意防寒保暖。

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