我每天晚上8点半到9点睡，早上7点45到

一般成人8个小时的睡眠时间就足够了，当然，不同的人群需要的睡眠时间是不一样的，婴儿的话，一般1015个小时也是足够的，有的婴儿精神比较亢奋，但是只要不出现精神萎靡的现象，一般少睡几个小时也就足够的指导意见建议可以观察一下婴儿的情况，如果并没有精神萎靡，那就正常喂养就可以，可以开始添加辅食了，比如菜泥等