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跑步坚持了一周，第二周开始感觉很累

跑步坚持了一周，第二周开始感觉很累，为什么这样。跑步太久，如何注意膝盖问题？需要医生帮助提供远程诊断:跑步坚持了一周，第二周开始感觉很累，为什么这样。跑步太久，如何注意膝盖问题？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个只要在坚持一段时间就会习惯，也不会感到累的。,合理的运动不会对膝盖产生什么影响的，不用担心，活动前做好热身运动就可以的。

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