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小腿，腓肠肌部分和大腿的内侧腿部肌肉很疼

上星期爬过山，现在小腿一用力就有种撕裂的感觉，腓肠肌开始到内侧腿部肌肉不用力也会有轻微疼痛想得到的帮助：外科医生

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述考虑是因为平时没运动，突然运动引起的肌肉酸痛建议你不用担心，放松心情，可以轻轻拍打腿部放松肌肉，平时饮食方面尽量多吃些含钙的食物以上是对“小腿，腓肠肌部分和大腿的内侧腿部肌肉很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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