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生活中的补钙误区有哪些

我女儿14岁了，想给她多补补钙，生活中都会有哪些补钙的误区？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生活中的补钙误区有，以为吃水果代餐有利于骨骼健康，以为吃牛肉有利于骨骼，相信喝牛奶对补钙没有帮助，以为喝饮料与补钙无关，以为吃蔬菜与骨骼健康无关，其实这些都是补钙种的误区，要注意避免。

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