我是缺铁性贫血，每个月都要补血。人还特别容易上

健康指导：补血的情况建议可以补充一些铁制剂的前提下建议在饮食中可以选择食用一些铁含量丰富且易于机体吸收利用的食物，例如红枣、红豆、黑木耳、桂圆等。

口腔溃疡与缺乏维生素B2、维生素C有关，所以建议在饮食方面选择食用一些动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类以及新鲜的瓜果蔬菜等等。

要多喝，有助于炎症的排出代谢。