禁吃辛辣刺激性食物，辣椒、蒜、海鲜类如鱼、虾、牛肉、海内产品等，饮食上要以清淡为主，多吃蔬菜，适量，补充优质蛋白质之类的食物，可以适当补充水果。
少熬夜；加强体育锻炼提高免疫力，平常注意性生活卫生清洁。
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