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糖尿病吃什么水果蔬菜好

我得了糖尿病，听说有好多的忌口的食物，适合吃什么的水果蔬菜？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病适合多吃叶类蔬菜，少吃根茎类蔬菜如红薯，土豆。水果可以吃苹果、火龙果、西瓜之类的，一天一个分两次两餐之间吃。
这些水果富含果胶，能预防胆固醇增高，其中的膳食纤维，可调节机体血糖。

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