半夜盗汗吃什么好呢

出现盗汗多属于气虚不固，治疗上宜补虚敛汗。如果出现汗出恶风，易于感冒，体倦乏力，舌苔薄白等症状，平时自应注意劳逸结合，勤洗澡，更换衣被，保持身体清洁，注意体育锻炼，增强体质。

宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、扁豆、羊肉，桂圆、狗肉等有营养价值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜。每天多饮水。