五个月孕妇吃什么对胎儿好

在保持营养均衡的前提下，一定要补充足够的营养，同时还要做好孕期保健和定期孕检。孕中期是指怀孕的第4个月到第7个月，由于胎儿生长发育迅速，对各种营养物质的需求会相应增加，所以孕中期的准妈妈需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。

只要是含这些物质的食物就要多吃。