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怀孕吃不了肉怎么补充营养

我从小就是不吃肉的，闻到肉味儿就想吐，怀孕吃不了肉怎么补充营养？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕吃不了肉首先要保证孕妇身体一定要营养均衡，并且要补充足够的营养才能让胎儿更好的吸收，有一些人不喜欢吃肉，所以在怀孕期间不吃肉可能会导致身体某一种营养会缺失，如果实在不喜欢吃肉可以用肉做汤，比如鸡汤就是不错的选择，而且营养丰富。

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