就是膝盖感觉有东西，蹲下去就感觉膝盖，卡

就是膝盖感觉有东西，蹲下去就感觉膝盖，卡.住了就是蹲不下去，然后很疼，就蹲下去才会感觉到，一般都是就是膝盖感觉有东西，蹲下去就感觉膝盖，卡.住了就是蹲不下去，然后很疼，就蹲下去才会感觉到，一般都是一只脚这样，偶尔也有两只脚，然后过两天就没事了，有问题的膝盖摸起来感觉周围紧紧的且膝盖骨不怎么灵活，没问题的膝盖就是相反的膝盖骨比较灵活，周围没有那么紧，没有出现问题的时候去拍片医生说我脚正常的，最后诊断是运动性软伤，但是我又没有运动，我发病一般都是冬天，请问我这是什么情况？