问患者提问

高血压能长跑吗？

我由于长期的喝酒，再加上不好的生活习惯，后来患上了高血压，后来就一直在用药物控制，医生还和我说要适当的运动，饮食上面要清淡。想问下高血压能长跑吗？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压患者是不可以长跑的，因为长跑太消耗体力。高血压患者可以适当的锻炼，但是不可以剧烈的运动，对身体不好。高血压患者还要注意饮食，饮食要清淡，不要吃过咸的食物，不要吃腌制食品，情绪不要过于激动，要保持好的心情。

相关问题