你说的情况冬天是由于气温比较低，脾虚，中气不足、经络虚寒引起的。和肠道的菌群失调，饮食生冷辣有关首先应该注意合理的保暖，饮食忌生冷辣。
可以用中药温经健脾，实肠即可。可以用：归脾丸，补中益气丸，四神丸同时服用就可以的。注意饮食可以吃一下补阳，养气的食物
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