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地瓜怎样吃能治便秘

最近脸上老冒痘，并且还会便秘，家里老人说吃地瓜可以治疗便秘，但是没说要怎么吃，那地瓜要怎么吃才能治疗便秘？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

地瓜具有清肠通便的作用，建议可以配合冰糖做成甜品或者直接洗净水煮至软食用，都能够有效地缓解便秘，同时地瓜中含有的粘液蛋白还能持人体心血管壁的弹性，提高人体免疫力，是一种很健康的食品。

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