我身高1.60，年龄16岁

病情分析：你好，根据您的描述，身体是属于偏胖，但是你现在属于青春期，不要节食减肥，每天必须保证足够的营养。指导意见：我建议你控制饮食，吃饭定时定量，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃太多油腻肉类和甜食。

另外加强运动，锻炼身体，每天运动到排出汗，达到这种运动量，才能够有效减肥以上是对“我身高1.60，年龄16岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！