精神紊乱有什么忌口的

避开咖啡因及酒精，还要远离白面粉制品，腌肉，辛辣刺激调味料等，还有就是请勿吃垃圾食物，正确的饮食，正确饮食将强化身体会使免疫系统及神经系统状况俱佳，吃饭要有规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食，饮酒要适量不可贪杯，早睡早起，时间要有规律，晚上看电视要选择有选择性，不要一做就是数小时，在看电视过程中，要做些活动，看完电视要洗脸，早晨不要睡懒觉，要尽量早睡早起。