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湿气重，怎呢去湿，不吃药，食疗吃什么

身体湿气重，吃什么缓解哪，不想吃药，食疗要多久见效，便便很粘

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这是脾胃虚寒的表现。吃点温性的食物。像是地瓜，红枣，枸杞，再多吃点黄色的食物，像小米，黄豆牙之类的。

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