你好，你的这个情况，是颈椎病，压迫到臂丛神经所导致的症状。,这个情况，建议你平时不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。
可以到当地中医院的针灸科诊治，进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗。祝你健康快乐！
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