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失眠一个礼拜，白天晚上都睡不着，害怕睡不

晚上白天都睡不着，是什么原因有一个礼拜了。总是会担心睡不着心情也不怎么好，白天很累。

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，不知道什么原因引起来的失眠？白天最好是多活动活动最好是查明原因才能知道怎么处理，建议还是保持心情舒畅，多出去活动，多和别人沟通交流

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