你好，在饭后人体消化系统工作需要大量的养份（这些养份靠的是血液来运输）。保障消化系统所需的量能要求，这时候就有大量的血液流向消化系统，脑部出现供血不足。
脑部出现供血不足时，就会有头晕困倦的感觉。所以说人在饭后最好休息片刻，等自己没有这种困倦的感觉时再去活动。
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