小孩一直说他嘴里疼也不知道是牙疼还是嘴疼怎么办

根据您所说的情况，宝宝有描述嘴内疼痛的现象，建议家长最好是带宝宝及时去医院就诊，看有没有疱疹性口腔炎或者口腔溃疡的现象存在。

建议家长带宝宝就诊的同时，最好是自行给宝宝观察一下口腔黏膜，此外宝宝年龄小牙痛的可能性不大，此外中医讲上述症状一般与火热上炎有关系，因此可以根据医生确诊后积极使用具有清热解毒功效的药物治疗，生活中注意好尽量多给宝宝补水，暂时不给宝宝食用虾条薯片等膨化食物。