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鸡蛋怎么吃有益心脏

鸡蛋的吃法有很多种，那怎么吃是对心脏有好处的呢？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸡蛋适合用蒸、煮、煎、炒等各种烹调方法，但怎么吃才最营养呢？专家表示，鸡蛋水煮的吃法最营养。而有益心脏的鸡蛋吃法有：带壳水煮蛋；
水煮荷包蛋；蛋花汤和蒸蛋；煎荷包蛋；摊鸡蛋；炒鸡蛋。

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