一低头就流血，手一摁就可止住。

您平时血压怎么样？最近有没有感冒、或者不小心碰到了鼻子？家里的空气是否干燥，温度是否高。建议您于耳鼻喉科就诊，经常鼻腔，查看是否有明显的出血点。

如果有，可以使用等离子封闭出血点。如果干燥引起，平时可以使用生理性海水冲洗鼻腔。如果血压高，建议控制血压。祝早日康复。