病情分析： 维生素D药店有卖，说明书上会告诉你怎么用的。另外晒太阳的话，自身皮肤也可以合成。意见建议：如果你手足抽搐等缺钙的表现的话建议服用钙片。
如果没有则不需要，只需平时饮食多吃点含钙高的食物。比如玉米，排骨，牛奶，鸡蛋等，希望对你有帮助，祝你健康。
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