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我在减肥,每天早上一杯果汁,一

我在减肥,每天早上一杯果汁,一个鸡蛋,一片面包沾一点色拉酱,中午一个鸡蛋,一片面包,一杯果汁,下午三四点吃一个锅巴,晚上是不吃的,上下班都是爬楼梯,这样一个月能瘦个几斤呢,我知道因自己身体而定,最顽固的身体,这样一个月能
提问时间:2020-02-21
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    指导意见:饮食不是关键,关键是运动,所以需要多运动,爬楼梯估计效果不会很好

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